10 مهارات لرعاية الأطفل كل الأمهات الجدد يجب أن يتقنها - النصيحة الأخيرة ستذهلك
بقدر ما يجلب المولود الجديد السعادة للأسرة ، فإنه يجلب قدرًا مساويا من المسؤولية أيضًا. وعادة ما يمر الوالدان الجديدان بطريق صعبة عند رعاية طفلهما ، الأمر الذي ينطوي على مشاكل مثل قلة النوم ، وتهدئة الطفل ، والتغذية. كوني جاهزة للتغييرات الجذرية التي ستطرأ على نمط حياتك وتذكري أن الضحكة الأولى لطفلك تجعل كل شيء يستحق العناء.
نحن في Retina Buzz قمنا ببعض الأبحاث، ووضعنا قائمة بالأشياء التي يمكن أن تكون مفيدة للآباء والأمهات الجدد.
1. كيفية حمل الطفل
عندما تحملين طفلك لأول مرة، أكيد أنت لا تعرفين الطريقة الصحيحة لحمله بعد. هناك دائما ذلك الخوف ، خاصة للأمهات الجدد، أنك لا تحملين هذا المخلوق الحلو الصغير بشكل صحيح. فمن المهم جدًا التعامل معهم بحرص شديد.
رقبة الطفل هي الأكثر حساسية ، وعندما تحملين الطفل يجب أن تضعي يدك تحت رأسه. بما أن الطفل لا يستطيع أن يمد يده جسديا من تلقاء نفسه ، فإن مهمتك هي أن تتأكدي من أنك تحملين الطفل بشكل صحيح - يد واحدة تحت الرأس والأخرى تحت الوركين.
عليك أيضا أن تكوني حذرة من البقع الناعمة على رأس الوليد. وينبغي تجنب لمسها قدر الإمكان. من أجل توفير أقصى درجات الحماية وجعل طفلك يشعر بالأمان ، ابقيه دائما بالقرب من صدرك.
2. كيف يجب على الأمهات أن تعتنين بأنفسهن في أول 30 يومًا
أول ثلاثين يومًا هي الأكثر أهمية. بقدر ما تظنين أنك تمرين بضروف صعبة، كذلك هو الأمر بالنسبة لطفلك الذي يرى العالم لأول مرة. في هذا الوقت ، من المهم أن تعتني الأم بنفسها حتى تتمكن من رعاية الطفل بأفضل طريقة ممكنة.
ينصح للأمهات الجدد بتناول الطعام بشكل جيد وتناول الطعام بشكل صحيح ، خاصة إذا كانوا يرضعون. النوم هو قضية كبيرة أخرى تواجهها الأمهات الجدد. وينصح عادة للأمهاة بالنوم عندما ينام طفلهم. سيضمن ذلك حصولهم على قسط كافٍ من النوم.
اقرأ أيضا: 8 تمارين فعالة لتنحيل خدودك و أسفل وجهك - التمرين الأخير قليلات من يتحملنه
3. الطريقة الصحيحة لتقميط الطفل
التقميط بشكل صحيح هو المفتاح لهدوء وتهدئة الطفل. أولا ،اطوي الغظاء من الأعلى بشكل الماس وضعي الطفل عليه كما في الصورة. اسحبي جانبًا واحدًا من الغطاء فوق صدر الطفل ، وأمسكي الزاوية تحت إبطه. الآن خذي الجزء السفلي من الغطاء ، طويه على القدمين والثنيه وراء الكتفين.
ثم اسحبي الجانب الآخر من الغطاء عبر صدر الطفل وثنيها أسفل الطفل. بمجرد تقميطه بشكل صحيح ، أمسكي بالطفل بالقرب من صدرك. بما أن الطفل الآن مرتاح بما يكفي ، يجب أن ينام بشكل أسرع.
4. كيف ترضعين طفلك
الرضاعة الطبيعية مهمة جدا ، لا سيما في الأيام الأولى من حياة طفلك. يمكن أن يكون عقبة بالنسبة للأم وأحيانا للطفل كذلك. بما أن الحليب هو المصدر الوحيد للغذاء والتغذية للطفل في أيامه الأولى من الحياة ، فمن الطبيعي أن تطرحي أسئلة حول كل شيء حتى تتعلمي كيف ترضعين بطريقة سليمة.
قد يبدو الأمر بسيطا في بعض الأحيان. يمكن للأمهات الجدد أن يواجهن الكثير من المشاكل مثل حلمة الثدي الضعيف ، والإمدادات المنخفضة من الحليب ، والطفل مفرط الطلبات، والالتهابات الثديية.
هناك العديد من الوضعيات التي يمكنك استخدامها للرضاعة الطبيعية (انظر الرسم أعلاه) ويجب عليك اختيار أيهم أكثر راحة لك ولطفلك. إذا كان لديك مولود حديث ينام كثيرا و يميل إلى الشعور بالتعب أثناء الرضاعة والنوم ، فلدينا نصيحة لك ، فقط دغدغي قدمي الطفل خلال جلسات الرضاعة لإبقائه مستيقظا. هكذا لن ينام على معدة فارغة.
اقرأ أيضا: 10 دقائق من هذا الروتين يحرق الدهون في بطنك أسرع من صالة الرياضة
5. طريقة التجشؤ وإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي لطفلك
التجشؤ ضروري لإبقاء الطفل مرتاح ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى. سيأكل الطفل جيداً وينام جيداً أيضاً. ليتجشئ طفلك ، أمسكيه على صدرك بطريقة تضع الذقن على كتفك. لا تنسي أن تدعمي رأسه وتفيكه. الآن فركي بلطف أو ربتي على ظهره حتى يتجشأ.
طريقة أخرى ليتجشؤ الطفل هي وضعه مواجها لحضنك. في حين أن الطفل ممد على ساقيك ، ادعمي ذقنه وفكه ييديك ، مع التأكد من وضع رأسه أعلى قليلاً ، حتى لا يتدفق الدم باتجاه الرأس. الآن ، فركي أو ربتي برفق حتى يتجشأ طفلك.
في حالة الطوارئ إذا شعرت أن الطفل مصاب بالاختناق ، يمكنك أيضًا وضع الطفل في نفس الوضع الذي استخدمته في التجشؤ. الطريقة الصحيحة للاستجابة لهذا هو القيام بالضغط برفق على الصدر - 5 مرات باستخدام 2 أصابع فقط. حتى يبدأ الطفل بالسعال. تذكر أن الطفل صغير و لين وأنك لا تريدين أن تضغطي عليه بقوة.
السعال هو مؤشر على أن طفلك يتنفس الهواء.
6. كيفية تدليك الطفل
يتم التدليك عادة للأطفال حديثي الولادة لجعل عظامهم وعضلاتهم أقوى. القاعدة الأولى هي عدم القيام بذلك قبل أو بعد الرضاعة. لإعطاء تدليك جيد لطفلك ، اتبعي الخطوات التالية: ضعي طفلك على منشفة أو غطاء على سطح مريح ، مثل السرير ، وبدئي التدليك يالزيت النباتي. ابدئي بالساقين ، متبوعًا بالأذرع ، ثم الصدر ، وأخيرًا ظهر الطفل.
التدليك ليس فقط ايلطف طفلك ولكن يقويه كذلك. مكافأة إضافية هي الرابطة التي يتم إنشاؤها مع الطفل خلال هذا التدليك اليومي.
اقرأ أيضا: 7 نصائح مشهورة من الجدات لرعاية الرضع يوصي الأطباء بنسيانها – الطريقة السادسة مضحكة
7. كيفية الإستحمام لطفلك
أي أم جديدة تكون متوترة في شأن الاستحمام لطفلها. هناك دائما مستوى من التخوف عندما يتعلق الأمر باستحمام المولود الجديد. من المهم ملاحظة أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون فقط إلى حمام إسفنجي خلال الأسبوع الأول من حياتهم. يفضل الإنتظار إلى ما بعد أن يجف الحبل السري وينزل من تلقاء نفسه للبدء قفي استهخدام حوض الاستحمام في بعض الأحيان.
تذكري ، أنه يجب الاستحمام لطفلك في الحوض أحيانا فقط ، مما يعني أنك لست بحاجة إلى الاستحمام للطفل يوميًا. أيضا ، تحققي من درجة حرارة الماء قبل وضع الطفل في ولا تتركي الطفل في الحوض دون مراقبة.
اقرأ أيضا: 10 نصيحة في الطبخ تقتصد عليك وقتك وأعصابك - النصيحة الثامنة ستذهلك
8. كيفية جعل الطفل ينام
الأيام القليلة الأولى صعبة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بأنماط نوم الطفل.
يكافح الآباء عمومًا لجعل الطفل ينام خلال هذا الوقت. الخروج من رحم دافئ داكن، فإن الخطوة الأولى نحو جعل الطفل واا بالبينة و العالم الجديد وكيف ينام الناس هنا هو نمط الضوء. حاولي أن تبقي الغرفة مضاءة أثناء النهار وخفتي الأضواء في الليل. هذا سوف يساعد الطفل على فهم الفرق بين الليل والنهار.
قد يبدو طفلك الرقيق "نائمًا" لطيفًا ، وقد يكون لديك رغبة في تقبيله أو التحدث إليه. لكن هذا ليس قرارًا جيدًا. هذا يمكن أن يشير للطفل أنك مستعدة للعب معه وإيقاظه. نصيحة أخرى من الخبراء هي التحلي بالصبر حتى يحصل الطفل على نوم كامل.
الآن لديك معلومات مفيدة عن كل الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها لرعاية الطفل ، تأكدي من مشاركته مع أصدقائك وعائلتك الذين أصبحوا أمهات و أباء حديثًا.
تعليقات: 0
إرسال تعليق